NOVA.id - Kita adalah sesuai apa yang kita makan.
Beberapa makanan bisa bikin bahagia bahkan ada makanan penghilang stres yang bisa kita coba di kala sedih dan galau.
Salah satunya cabai dan 4 makanan lainnya.
Baca Juga: Yuk, Coba 3 Ide Me Time Ini agar Weekend Makin Seru
Cabai melepaskan opioid, atau endorfin alami, yang memberikan kita rasa bahagia ketika mengonsumsinya secara tepat.
Bahkan cabai membunuh virus patogen yang membuat kita mudah sakit, jadi cobalah untuk menambahkan minyak cabai dalam salad atau saus dalam rebusan sup.
Nah, selain cabai berikut 4 makanan lainnya yang bisa kita coba.
Baca Juga: Tupperware Indonesia Pecahkan Rekor Dunia Lewat Aksi Donor Darah
| Source | : | telegraph |
| Penulis | : | Jenny |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR