Wih, Cabai dan 4 Makanan Ini Bisa Bikin Bahagia Kita Kembali Lagi!

1. Alpukat

Alpukat mengandung Kolin yang meningkatkan kadar hormon serotonin.

Diketahui hormon serotonin dipercaya sebagai pemberi perasaan nyaman dan senang.

Selain itu alpukat kaya vitamin E yang baik untuk kita sehingga tak keriput dan cepat tua.

Baca Juga: Semarak Kemeriahan Indak-Indak Street Dancing dalam Pagelaran Kadayawan Festival di Davao, Filipina

2. Sayuran Hijau

Sayuran hijau seperti bayam, sawi, kangkung, timun, seledri, daun singkong, pare, dan brokoli dapat meningkatkan endorfin.

Selain itu kaya vitamin B6, yang dapat membantu melawan kortisol hormon stres.

Coba padukan bayam dengan jahe, stroberi, jus jeruk, jika kita tak terlalu suka sayuran hijau.

Baca Juga: 9 Lokasi Wisata Untuk Keluarga yang Jadi Warisan Dunia, Salah Satunya Ada di Indonesia!

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Hai Sahabat NOVA! NOVA berkolaborasi dengan Lee Kum Kee, akan mengadakan Easy Cooking Class dimana kalian bisa mendapatkan tips dan trik memasak makanan dengan mudah, cepat, namun juga sehat. Easy Cooking Class akan dipandu oleh chef kenamaan @chefchandra_y, lo! Hanya dengan Rp 75.000, Sahabat NOVA sudah bisa mendapatkan: - Goodie bag senilai Rp 50.000 - Hadiah lainnya hingga senilai Rp 3.000.000 - Tips memasak mudah #5MenitAja - Demo masak oleh Chef Chandra Yudasswara - Icip-icip - Doorprize - Makan siang Sahabat NOVA bisa mendaftarkan diri melalui link bit.ly/easycookingLKK. Setelah mendaftar, jangan lupa untuk isi form bukti transfer dibit.ly/buktidaftarLKK. Pendaftaran paling lambat pada tanggal 22 Agustus 2019. Sampai bertemu 24 Agustus 2019 ya, sahabat NOVA! . . #5MenitAja #easycookingclass #PandaiMasakYaPandaSausTiram #LeeKumKee #Nova #DoitNow #GridNetwork #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Aug 20, 2019 at 5:54am PDT

PROMOTED CONTENT