Tak Disadari, 5 Kebiasaan Sehari-Hari Ini Bikin Payudara Kendur

4. Salah Memilih Bra

Bra yang baik itu pas sesuai ukuran payudara, tidak kebesaran karena mengurangi elastisitas maupun kekecilan yang menghambat pertumbuhan jaringan di payudara.

"Semakin payudara tertekan akibat memakai bra ketat, maka terjadi penekanan pada kulit payudara dan kolagen menjadi stres" kata Edwards.

Jadi, pakai yang sesuai ukuran saja.

Baca Juga: Tabloid NOVA Terbaru: Jangan Salah, Inilah Cara Memilih Psikolog yang Tepat dan Bermanfaat

5. Aktivitas Fisik Tinggi

Ketika kita melakukan aktivitas tinggi hingga olahraga keras, akan merusak kolagen payudara.

Gerakan berulang-ulang dalam olahraga maupun aktivitas fisik lainnya jika berlebihan malah berpotensi membuat payudara kencur.

Jadi, sewajarnya saja. (*)

PROMOTED CONTENT