Konsumsi 8 Makanan Ini Dipercaya Bisa Membuat Kita Jadi Sehat dan Panjang Umur!

1. Stroberi

Stroberi memiliki anti inflamasi dan membantu mengurangi tekanan darah dan stres, yang bisa menyebabkan kerusakan sel dan jaringan.

Stroberi membantu mengurangi kadar kolesterol kita.

Dengan mengkonsumsi 8 buah stroberi mengandung 120 persen dari kebutuhan vitamin C harian.

Baca Juga: Berita Terpopuler: Melanie Subono Ditolak Saat Bagikan Makanan di Acara 7 Hari BJ Habibie hingga Rumah Mewah Pasha Ungu Seluas 6.000 Meter

2. Bawang putih

Bawang putih adalah makanan yang masuk daftar makanan anti kanker dalam Jurnal Food Chemistry tahun 2009.

Bawang putih juga bisa mengurangi tekanan darah dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Baca Juga: 6 Makanan Pemicu Munculnya Jerawat, Salah Satunya yang Sering Kita Konsumsi Setiap Hari!

PROMOTED CONTENT