NOVA.id - Kesehatan perlu dijaga namun tak jarang kita lupa karena sibuk beraktivitas.
Urusan makan sehat pun diabaikan padahal ingin tubuh sehat.
Alih-alih miliki pola makan sehat kita terjebak dalam rutinitas sibuk hingga lupa bahwa ada cara praktis makan sehat di kala sibuk beraktivitas.
Baca Juga: Rahasia Pola Makan dan Waktu Konsumsi yang Pas Agar Tubuh Sehat dan Langsing!
Cara praktis makan sehat di kala sibuk beraktivitas yang pertama adalah membuat sarapan prioritas.
Kita terkadang terjebak dalam rutinitas pagi hari hingga mengabaikan sarapan.
Padahal hal ini cukup penting untuk energi harian tubuh, mulai sekarang coba siapkan sarapan pagi prioritas misalkan pisang dan air kelapa tanpa tambahan gula.
Baca Juga: Jangan Asal, Begini Cara Memilih Ikan Salmon Segar yang Sehat dari Chef Vebriana Hadi
KOMENTAR