Sering Merasa Sakit dan Pegal pada Bahu? Begini Cara Mudah Mengatasinya!

Ketidakseimbangan yang terjadi ini seringkali adalah hasil ketika seseorang duduk atau membungkuk di depan meja sepanjang hari.

Menurut Riccardi, memperbaiki postur tubuh sangat penting jika ingin bahu tidak sakit, karena sendi pada bahu dianggap sangat kompleks.

Mengapa demikian? 

Pada dasarnya, ketegangan otot yang umum terjadi hingga kelemahan sendi tulang semuanya bisa mempengaruhi bahu yang kemudian menimbulkan rasa sakit serta tidak nyaman.

Baca Juga: Terbuat dari Bahan Dapur, 3 Ramuan Alami Ini Ampuh Obati Nyeri Bahu

Bukan hanya postur yang buruk, sakit pada bahu juga bisa terjadi pada seseorang yang memiliki postur tubuh baik.

Luka yang paling umum mempengaruhi bahu salah satunya yakni benturan pada bahu.

Pada saat itu gerakan pada tulang tidak sempurna dan ada sesuatu terjepit ketika seseorang melakukan suatu hal secara berlebihan.

Disarankan jika sakit pada bahu tidak kunjung sembuh, sebaiknya langsung konsultasi dengan dokter.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Jerawat tentunya menjadi salah satu masalah yang dihindari semua orang, terutama perempuan. Tahu enggak sih, kalau ternyata jerawat bisa dipicu juga oleh makanan lo. Pertama, junkfood ternyata bisa meningkatkan kadar gula dalam darah dan fluktuasi hormon. Lalu, makanan berminyak bisa menyebabkan peradangan dalam tubuh hingga jerawatmu muncul. Ketiga, kita harus mulai kurangi asupan gula nih. Sebab, makin banyak gula yang dikonsumsi maka makin banyak jerawat yang bisa timbul karena kandungan glukosa. Terakhir, susu sapi bisa meningkatkan gula darah yang bisa meningkatkan peradangan. Hal ini bisa memicu timbulnya jerawat. Nah, mulai hidup sehat biar bebas dari jerawat yuk, Sahabat NOVA! . . #rahasiasehat #tips #tipscantik #lifetips #tipscantikalami #tipscantiksehat #kulitsehatalami #cantikmasukakal #tampilcantik #inspirasiwanita #tipskecantikan #jerawat #atasijerawat #antijerawat #tipskulitsehat #kulitlembut #wajahmulus #cantikalakorea #Nova #DoitNow #GridNetwork #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Oct 9, 2019 at 7:38pm PDT

 

PROMOTED CONTENT