Dengarkan musik
Jika rasa kantuk melanda, segera buka music player.
Mendengarkan musik dengan keras dan penuh energi terkadang dapat membantu kita tetap terjaga.
Jika Sahabat NOVA bekerja di ruang bersama, pastikan untuk memakai headphone sehingga Sahabat NOVA tidak mengganggu rekan kerja.
Baca Juga: Kantuk Saat Puasa Hambat Aktivitas? Cegah dengan 5 Cara Ini yuk!
Minum air putih
Minum minuman yang mengandung kafein mungkin dapat memberikan energi pada tubuh untuk sementara waktu.
Namun, minum air putih justru jauh lebih sehat dan efektif untuk membuatmu tetap terjaga.
Pasalnya, dehidrasi dapat membuatmu lebih sulit berkonsentrasi pada pekerjaan. (*)
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul 5 Tips Jitu Atasi Rasa Mengantuk saat Bekerja Pasca Libur Lebaran, Mudah Dipraktikkan!
| Source | : | Healthline,Grid.id |
| Penulis | : | Presi |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR