NOVA.id - Libur natal dan tahun baru telah usai dan saatnya bagi kita untuk kembali ke rutinas sehari-hari, yaitu bekerja.
Terlalu lama libur terkadang membuat kita menjadi tidak produktif dan malas-malasan.
Kedua hal itu mungkin saja terbawa saat kita harus mulai bekerja kembali, misalnya kita jadi lebih mudah mengantuk saat bekerja.
Mengantuk saat bekerja bisa membuat kita tidak fokus hingga membuat performa kita menjadi menurun. Oleh karena itu, coba lakukan tips berikut ini agar kita bisa menghilangkan rasa mengantuk saat bekerja.
Baca Juga: Rasa Kantuk Selalu Datang di Siang Hari Saat Beraktivitas? Mungkin 4 Hal Ini Penyebabnya!
Jika kantuk melanda, coba untuk berjalan-jalan sebentar
Ketika Sahabat NOVA mulai merasa mengantuk, cobalah untuk berjalan sebentar.
Tinggalkan kursi dan berjalanlah perlahan, bisa berjalan di sekitar kantor dan menghirup udara segar, atau bisa juga dengan berjalan-jalan ke meja teman kantor Sahabat NOVA untuk berbincang sejenak.
| Source | : | Healthline,Grid.id |
| Penulis | : | Presi |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR