NOVA.id- Olahraga menjadi kegiatan yang penting untuk dilakukan demi menunjang tubuh agar tetap sehat dan bugar.
Salah satu jenis olahraga yang banyak diminati banyak orang adalah lari.
Baca Juga: Ingin Meningkatkan Performa saat Berlari? Konsumsi 5 Nutrisi Ini!
Tak jarang berbagai acara lomba lari marathon mulai dari 2 km, 5km, dan 10 km hadir semakin semarak karena antusias yang baik dari masyarakat.
Namun seringkali sebagai pemula yang baru saja ingin memulai mengikuti lari marathon, kita kurang memperhartikan hal-hal penting dan persiapan matang sebelumnya.
Baca Juga: Ini Alasan Mengapa Berlari Menjadi Pilihan Tepat untuk Olahraga Harian
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
Penulis | : | Nova.id |
Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR