Pemijatan selama 20 menit (masing-masing 10 menit di tiap payudara) mampu membersihkan saluran susu sehingga ASI mengalir lebih lancar dan memicu produksi ASI.
Selain memperlancar dan memicu produksi ASI, pijak laktasi punya banyak manfaat lainnya.
Baca Juga: Agar Kualitas ASI Tetap Terjaga, Ini 5 Makanan yang Wajib Dikonsumsi Ibu Menyusui
Apa saja? Yuk simak.
1. Memperbaiki kualitas ASI
Dikutip dari breastfeeding-problems, terdapat studi yang menemukan bahwa pijat laktasi dapat meningkatkan kualitas ASI.
Pijatan di area sekitar payudara dapat merangsang produksi laktosa dan mineral.
2. Membuat ibu lebih rileks
Kurang istirahat maupun rasa sakit setelah persalinan dapat mengakibatkan produksi ASI berkurang dan tubuh menjadi tegang.
Pijat laktasi dapat menjadi alternatif bagi Sahabat NOVA agar lebih rileks dan santai.
3. Mengatasi permasalahan pada payudara
Menurut jurnal Akademi Keperawatan Korea, ibu yang melakukan sesi pijat laktasi selama 10 hari setelah melahirkan merasakan sakit lebih sedikit di payudara.
| Penulis | : | Content Marketing |
| Editor | : | Sheila Respati |
KOMENTAR