Tak Hanya Bikin Rileks, Pijat Laktasi Ternyata Punya Banyak Manfaat

Lakukan pijatan lembut dengan gerakan memutar.

Mula-mula searah jarum jam, kemudian ganti menjadi berlawanan arah jarum jam sekitar 10 kali.

Baca Juga: Tingkatkan Kualitas ASI Demi Si Buah Hati

Lakukan pijatan dengan gerakan spiral menggunakan ujung tiga jari tengah dari tepian payudara ke arah puting.

Lakukan perlahan hingga seluruh payudara terpijat merata untuk merangsang produksi ASI.

Oleskan juga minyak ke puting lalu pencet lembut untuk mengeluarkan kotoran yang dapat menyumbat keluarnya aliran ASI.

Kompres hangat pada payudara dengan handuk atau waslap. Tempelkan handuk hangat pada payudara dan tekan-tekan secara perlahan.

Kompres hangat membantu ibu rileks dan merangsang oksitosin.

Baca Juga: Sering Disepelekan, Ini 5 Vitamin Penting Diketahui Para Ibu Menyusui

Selain melakukan pijat laktasi, Sahabat NOVA tetap harus memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi agar produksi ASI tetap lancar.

Salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang mengandung asam folat, vitamin D, dan daun katuk sebagai ASI booster.

Sahabat NOVA juga dapat mengonsumsi ASI Booster herbal yang mengandung protein bioaktif dan tanaman herbal, seperti Herba Asimor, sebagai pelengkap gizi harian.

Herba Asimor mengandung ekstrak daun katuk, daun torbangun, dan fraksi ikan gabus yang mampu menstimulasi serta meningkatkan produksi ASI.

Bukan itu saja, Herba Asimor juga dapat membantu mempercepat proses penyembuhan dan pemulihan ibu setelah melahirkan.

Kombinasikan pijat laktasi dan Herba Asimor untuk ASI yang berkualitas.(*)