Selama Ini Disangka Ampuh Buat Diet, Ternyata Yoghurt dan 4 Makanan Ini Justru Bikin Berat Badan Meningkat, Kok Bisa?

3. Yogurt rasa

Banyak yang berpikir bahwa yogurt bisa membantu pencernaan karena bakteri sehatnya.

Meskipun itu benar, sebaiknya Sahabat NOVA memilih yogurt alami yang terbaik.

Pasalnya, yogurt yang memiliki rasa biasanya dimaniskan dengan kelebihan gula dan sirup jagung. Solusinya, konsumsi yoghurt alami dan tambahkan buah segar ke dalamnya.

Baca Juga: 6 Makanan yang Dipercaya Bisa Menguatkan Kandungan, Ibu Hamil Wajib Coba!

4. Minuman olahraga

Kebanyakan atlet terkemuka mengonsumsi minuman olahraga karena mereka pikir minuman itu sangatlah menyehatkan.

Namun, ternyata minum tersebut mengandung gula dan air yang terdapat lebih banyak kalori.

Minuman ini hanya disarankan bagi mereka yang melakukan latihan fisik selama pelatihan, tetapi di luar olahraga minuman itu bukan pilihan yang tepat.

Baca Juga: Ngidam Minuman Segar? Yuk, Coba Resep Strawberry Bubble Tea

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Sahabat NOVA, wabah corona virus membuat kita jadi enggan keluar rumah. Alhasil, banyak kegiatan yang dilakukan secara digital. Tak heran, banyak orang sekarang jadi jualan online. Supaya jualanmu laku, foto produk harus menarik supaya orang penasaran dan mau melihat koleksi barang yang dijual. Bagaimana caranya ambil foto yang bagus ya?⁣ ⁣ Yuliandi Kusuma bakal berbagi tips cara foto produk hanya dengan memakai smartphone supaya tampak kece dan bisa bikin produk online shopmu laris manis diburu pembeli. Cocok nih, buat kamu yang enggak pede pakai kamera atau bahkan enggak punya kamera sama sekali dan pengin produk laku. Yuk, tonton livenya di Instagram, Facebook, dan YouTube pada Minggu, 28 Juni 2020!⁣ ⁣ Sahabat NOVA, punya pertanyaan apa nih buat @yuliandi?⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #live⁣ #livestreaming⁣ #foto⁣ #fotografer⁣ #photography⁣ #fotografia⁣ #online⁣ #bisnis⁣ #bisnisonline⁣ #onlineshop⁣ #jualanonline⁣ #smartphone⁣ #handphone⁣ #tips⁣ #sukses⁣ #suksesmuda⁣ #yuliandikusuma⁣ #NOVA⁣⁣⁣ #WaktuBerkualitas⁣⁣⁣ #BerbagiCerita⁣⁣⁣ #GridNetwork⁣⁣⁣ #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Jun 22, 2020 at 3:47am PDT

 

PROMOTED CONTENT