4. Kunyit
Kurkumin yang terkandung dalam kunyit bersifat antioksidan dan antiinflamasi.
Kandungan tersebut berfungsi meningkatkan daya ingat, terutama pada penderita Alzheimer's.
Kurkumin juga meningkatkan serotonin dan dopamin, dua zat kimia yang bisa memperbaiki suasana hati.
Baca Juga: Dari Cabai Hingga Jahe, Ini 6 Makanan yang Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR