Kendati demikian, ada baiknya untuk menghindari ketergantungan TV pada malam hari.
Sebab, TV tetaplah berdampak pada kualitas tidur dan proses pemulihan tubuh yang seharusnya maksimal pada malam hari.
Seperti misalnya pemulihan kondisi otot tubuh yang lelah setelah seharian bekerja.
Baca Juga: Benarkah Pisang Dapat Atasi Gangguan Susah Tidur? Begini Penjelasannya
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
| Source | : | Health.com |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR