Terjawab Sudah, Ahli Kini Bongkar Manfaat Membiarkan TV Menyala Saat Tidur di Malam Hari!

Apabila Sahabat NOVA mengalami kesulitan atau gangguan tidur, kebiasaan menyalakan TV saat jam tidur ini bisa membantu.

Atur volume agar bisa didengar namun tidak teralu kencang.

Suara televisi bisa mendistraksi pikiran yang berkecamuk di dalam otak.

Baca Juga: Mulai Sekarang, Coba Rutin Angkat Kaki Sebelum Tidur dan Rasakan 8 Manfaat Ini, Salah Satunya Bisa Cegah Insomnia

Pikiran-pikiran inilah yang menghambat kita untuk bisa terlelap.

Selain itu, terpapar sinar dari layar televisi ternyata jauh lebih baik dibanding terpapar sinar biru dari handphone atau tablet.

Dengan demikian, TV bisa mengurangi risiko kesehatan yang jauh lebih buruk dibanding gadget.

Baca Juga: Mulai Sekarang, Stop Tidur dengan Rambut Basah karena Bisa Sebabkan 5 Penyakit Ini, Apa Saja?

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Sahabat NOVA, otak adalah organ tubuh vital yang berfungsi sebagai pusat kendali tubuh. Tugas yang dipikul otak salah satunya adalah berpikir. Maka dari itu, penting kiranya bagi siapa saja menjaga kesehatan organ tubuh ini agar dapat berfungsi optimal. Diketahui buah adalah salah satu makanan yang menunjang fungsi dan kecerdasan otak. Selain itu, penting juga untuk didukung oleh bacaan bermutu yang meningkatkan kecerdasan otak dengan membaca emagz dari Gramedia Digital. Dapatkan promo dalam rangka Hari Buah Internasional diskon 25% untuk setiap pembelian Emagz melalui Gramedia Digital! Berlaku untuk pembelian emagz Bobo, Mombi SD, Intisari, NOVA, Buku Resep Sedapsaji, dan Saji. Jangan sampai kamu ketinggalan penawaran istimewa ini dengan langsung mengunjungi bit.ly/promoharibuah. Buruan beli emagz pilihanmu sekarang karena promo hanya berlangsung hingga 15 Juli 2020. . . . #promo⁣ #haribuahinternasional⁣ #BerbagiCerita⁣ #WaktuBerkualitas⁣ #GridNetwork⁣ #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Jul 11, 2020 at 1:06am PDT

PROMOTED CONTENT