Awet Muda dan Punya Badan Ideal di Usia 48 Tahun, Ini Rahasia Diet ala Yuni Shara yang Gampang Ditiru

Melansir GridFame dari acara Brownies yang diunggah oleh kanal YouTube Trans TV Official pada 8 Oktober silam, Yuni Shara membeberkan rutinitas olahraganya.

Tidak butuh banyak gerakan, Yuni hanya melakukan 2 olahraga ini.

Yang pertama adalah gerakan naik turun.

Baca Juga: Krisdayanti Dipojokkan oleh Anak Kandungnya Sendiri, Yuni Shara Semprot Aurel dan Azriel: Bagaimanapun Lahir dari Rahim Ibunya yang Rela Mati

Kita hanya membutuhkan kursi atau sofa yang tidak terlalu tinggi, lalu ikuti gerakan berikut:

- Letakan kedua tangan di pinggiran sofa atau kasur lalu lakukan gerakan naik turun.

- Berawal dari duduk di pinggiran sofa atau kasur lalu turun sedikit jongkok, naik lagi dan begitu seterusnya.

Baca Juga: Alih-Alih Ikut Promosikan Lagu Baru Aurel Hermansyah Seperti Ashanty dan Yuni Shara, Unggahan Terbaru Krisdayanti Ini Sontak Jadi Sorotan Netizen

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Yuk isi hari-hari kamu dengan kegiatan berkualitas & makin menambah wawasan dari bacaan majalah & webinar Grid Network. Ada promo cashback hingga 40% lho dengan bayar pakai gopay! Promo berlangsung sampai dengan 31 Juli 2020. Segera dapatkan cashback gopay hanya di GRIDSTORE! Syarat & ketentuan: - Cashback 40% maks Rp 10.000 - Minimum pembelian Rp 25.000 - Berlaku untuk seluruh produk melalui pembelian di https://www.gridstore.id - Periode promo 17 Juni - 31 Juli 2020 #gridnetwork #berbagicerita #waktuberkualitas #gridstore #belanjadigridstore #cashbackgopay

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Jul 20, 2020 at 4:39am PDT

PROMOTED CONTENT