Atasi Gejala Mudah Lupa di Usia Muda dengan Konsumsi 3 Makanan Ini

1. Teh Hijau

Teh hijau memiliki sifat antioksidan yang menjauhkan radikal bebas dari tubuh dan dapat mengurangi kadar lemak dalam tubuh dan juga mengurangi risiko beberapa jenis kanker.

Selain itu, teh hijau mengandung L-theanine, asam amino, yang menciptakan efek menenangkan pada tubuh dengan mengurangi tingkat stres.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa teh hijau dapat meningkatkan kekuatan otak dan membantu menyembuhkan masalah yang berkaitan dengan demensia.

Baca Juga: Ini Alasan Kita Tidak Boleh Membuka Pintu Kulkas saat Mati Listrik

2. Telur

Kuning telur mengandung asam lemak omega-3 yang dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan kekuatan otak anak-anak.

Telur juga mengandung kolin, yang digunakan otak untuk membuat asetilkolin, dan sebagai neurotransmitter yang dapat meningkatkan komunikasi sel otak dan meningkatkan memori.

Baca Juga: 6 Tips Mencegah Payudara Kendur saat Menyusui, Salah Satunya Pijat dengan Air Panas dan Dingin

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Meski sudah menikah bertahun-tahun dan memiliki buah hati, banyak pasangan yang masih menjaga kemesraannya. Bahkan, kemesraannya bisa mengalahkan mereka yang belum menikah, lo ???? Coba saja lihat beberapa pasangan artis Indonesia ini. Meski sudah memiliki buah hati, kemesraan mereka masih terlihat seperti saat berpacaran, lo. Siapa nih pasangan favoritmu? . . #couplegoal #couplegoals???? #couple #coupleselfie #coupleshoot #couplegoals❤ #couplegoals #couplesession #couplephoto #couplephotography #couples #couplesofinstagram #couplelove #glennalinskie #chelseaoliviaa #raffinagita1717 #raffiahmad #nagitaslavina #vinogbastian #marshatimothy #chiccojerikho #putrimarino #NOVA #PintarAturUang #WaktuBerkualitas #GridNetwork #BerbagiCerita #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Aug 10, 2020 at 3:19am PDT

PROMOTED CONTENT