Bakar Lemak di Pinggul dengan 3 Trik Sederhana dan Ringan Ini, yuk!

2. Jadwal makan teratur

Biasakan makan dengan porsi kecil namun sering dibandingkan dengan sekali makan dengan porsi banyak.

Hal ini akan lebih mudah meningkatkan metabolisme sehingga lebih banyak membakar lemak di pinggul.

Jika pola makan seperti ini diterapkan secara konsisten, lemak di pinggul akan menyusut secara bertahap.

Baca Juga: Cita Citata Masuk Rumah Sakit Setelah Paksakan Diet dan Olahraga, Pelampiasan Akibat Gagal Menikah?

3. Olahraga

Pola hidup yang sehat harus diimbangi dengan olahraga.

Beberapa olahraga seperti berenang, bersepeda, dan yoga sangat baik untuk meningkatkan metabolisme tubuh yang terkait dengan proses pembakaran lemak di pinggul.

Baca Juga: 7 Hal yang Bikin Berat Badan Tak Turun Meski Sudah Diet Ketat

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Selamat hari kemerdekaan Republik Indonesia, Sahabat NOVA. Dapatkan promo dalam rangka Hari Kemerdekaan Indonesia! Untuk setiap pembelian Emagz Nova, Bobo, Saji, Buku Resep Sedapsaji, Intisari, National Geographic Indonesia, Mombi SD, JIP dan Otomotif semua edisi (2019-2020) melalui Gramedia Digital, kamu akan mendapatkan diskon 50%. Jangan sampai Sahabat NOVA ketinggalan penawaran istimewa ini! Sekarang juga, kunjungi bit.ly/promoHUTRI karena promo hanya berlangsung hingga 26 Agustus 2020. #tabloidnova #bukuresepsaji #saji #intisari #natgeoindonesia #mombisd #bobo #otomotif #jip

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Aug 17, 2020 at 1:20am PDT

PROMOTED CONTENT