3. Bersih-bersih
Mumpung sedang libur, kita bisa memanfaatkan waktu untuk membersihkan rumah.
Nyalakan musik yang bisa menaikan mood sehingga perasaan kita akan semakin bahagia dan tidak merasa terpaksa untuk membersihkan rumah.
Aktivitas mengepel, menyapu, dan menyikat bisa membuat otot-otot tubuh menjadi kuat.
Selain itu, kalori pun akan menajdi terbakar.
Baca Juga: Resep Ayam Penyet Sambel Serai, Menu Sederhana dan Nikmat untuk Akhir Pekan
4. Bermain bersama anak
Daripada hanya berdiam diri saat menawasi anak-anak bermain, mengapa tidak ikut bergabung?
Bermain permainan seperti menangkap si kecil akan memberikan kita kebahagian tersendiri dan juga bisa membakar beberapa kalori saat kita melakukannya.
Jika rumah tak memiliki lahan yang cukup untuk bermain anak, cobalah ajak ke taman bermain untuk memberikan sedikit udara segar kepada mereka. (*)
| Penulis | : | Widyastuti |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR