NOVA.id - Miss V merupakan organ yang sangat penting untuk perempuan.
Meskipun secara mandiri bisa melindungi organnya dari serangan bakteri, vagina juga membutuhkan dukungan perawatan dan asupan tambahan.
Nah, beberapa makanan sehat ini juga disebut-sebut bisa membantu menjaga kesehatan area intim tersebut.
Baca Juga: 7 Makanan Enak Ini Ternyata Juga Punya Manfaat Baik untuk Miss V
1. Makanan kaya probiotik
Jenis makanan yang kaya akan probiotik seperti kimchi dan yogurt sangat baik untuk kesehatan miss v.
Makanan fermentasi seperti ini bermafaat untuk menyeimbangkan tingkat pH vagina dan membantu menangkal infeksi.
Kebiasaan makan makanan kaya probiotik bisa memberi tubuh dorongan bakteri baik, yang sangat membantu dalam mencegah infeksi jamur.
Ditambah lagi kalsium yang banyak terkandung dalam yogurt telah terbukti bisa membantu meringankan gejala premenstrual syndrome (PMS).
Baca Juga: Jangan Pernah Malas untuk Membersihkan Miss V saat Menstruasi, Akibatnya Bisa Fatal!
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR