Minum Air Putih Disebut Bisa Turunkan Berat Badan, Benarkah?

Selain bisa membantu menurunkan berat badan dengan mengontrol keinginan minum minuman tinggi kalori, minum air putih juga dapat meredam keinginan makan berlebih.

Melansir Men's Health, minum air putih secara teratur sesuai kebutuhan tubuh dapat mencegah makan dan mengemil tidak sehat.

Apabila minum air putih konsisten diimbangi makan asupan sehat serta seimbang, tubuh lebih mampu mendengarkan isyarat rasa lapar dan kenyang. Dengan begitu, berat badan seseorang bisa lebih terkontrol.

Baca Juga: Bisa Mengurangi Kalori, Begini Cara Memasak Nasi Secara Sederhana untuk Menurunkan Berat Badan

Namun ahli menyebut efek menurunkan berat badan ini hanya berlangsung sementara.

Ahli gizi yang berbasis di Philadelphia AS, Kelly Jones, MS, RD, CSSD, LDN., menyebut efek minum air putih bisa menurunkan berat badan tidak bisa digunakan dalam jangka panjang.

"Minuman dan makanan yang masuk ke tubuh memberi tekanan pada saraf di saluran pencernaan untuk mengirim sinyal kenyang ke otak. Tapi itu tidak lama," kata Jones, kepada Men's Health.

Baca Juga: Padahal Terlihat Proporsional, Raffi Ahmad Ternyata Alami Obesitas

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Sahabat NOVA, apa aja yang bakal dibahas di tabloid NOVA edisi 1699, ya? Yuk, intip cuplikannya dulu di sini.⁣ ⁣ Kalau disuruh sebut salah satu pasangan artis yang harmonis, pasti langsung kepikiran @ruben_onsu dan @sarwendah29. Hubungan mereka sering jadi relationship goals bagi banyak orang. Namun, siapa sangka, sebenarnya mereka itu bukan sosok yang romantis lo, bahkan kencan pun dadakan, dan kalau misalnya makan berdua aja tanpa anak-anak, mereka jadi ngantuk. Kok bisa? Walau suaminya ngaku bukan orang yang romantis, Sarwendah menyebut Ruben sebagai pria yang gagah dan memperlakukannya seperti putri raja. Wow, bikin baper deh! Ada juga lo alasan kenapa pasangan ini malah enggan menerima hadiah dari satu sama lain. Kenapa, ya?⁣ Selain itu, ada juga konten duka. Bapak Jakob Oetama, pendiri Kompas Gramedia dan tokoh penting dalam dunia pers meninggal dunia. ⁣ Temukan jawabannya dengan baca tabloid NOVA edisi 1699! Selain konten selebriti, ada juga resep masakan Bali buat yang kangen berlibur ke Pulau Dewata, tips kecantikan soal eyeliner, tips Pintar Atur Uang belanja online, sampai tips jikalau si kecil tiba-tiba jatuh cinta. Yuk, baca NOVA sekarang!⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #sarwendah⁣ #sarwenda⁣ #sarwendah29⁣ #sarwendahtan⁣ #rubenonsu⁣ #rubenonsufamily⁣ #harmonis⁣ #pasangan⁣ #keluargaharmonis⁣ #romantis⁣ #couple⁣ #soulmate⁣ #couplegoals⁣ #couplegoals❤⁣ #couplelove⁣ #artisindonesia⁣⁣⁣⁣ #seleb⁣⁣⁣⁣ #selebriti⁣⁣⁣⁣ #beritaartis⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #beritaartisindonesia⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #hotnews⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #majalah⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #majalahperempuan⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #NOVA⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #BerbagiCerita #WaktuBerkualitas⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #PintarAturUang⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #GridNetwrok #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Sep 10, 2020 at 3:09am PDT

PROMOTED CONTENT