NOVA.id - Selain sibuk menjalani pekerjaan sebagai dokter, Reisa Broto Asmoro juga fokus mengurus dua buah hatinya, Ania dan baby Yoda.
Di akun Instagram pribadinya, dokter Reisa juga sering membagikan perkembangan sang buah hati.
Melalui foto yang diunggahnya di Instagram, dokter Reisa juga sering membagikan tips kesehatan dan mengasuh anak.
Dalam unggahannya di Instagram dokter cantik ini berbagi informasi tentang berapa total waktu yang dibutuhkan anak untuk tidur.
Menurut dokter Reisa, tidur sangat diperlukan untuk perkembangan dan tumbuh kembang bayi karena hormon perkembangan justru menjadi aktif ketika mereka sedang terlelap.
Bayi baru lahir membutuhkan waktu tidur sekitar 16,5 jam sehari yang dibagi menjadi 8 jam tidur siang dan 8,5 jam tidur malam.
Baca Juga: Hindari 5 Makanan Ini Sebelum Tidur, Salah Satunya Pizza
Pola tidurnya pun tidak beraturan, bisa dari beberapa menit hingga beberapa jam pada suatu waktu.
Si Kecil biasanya hanya akan sering bangun untuk menyusu.
Ketika berusia 1 bulan, jam tidur bayi menjadi 14-16 jam sehari, 8-9 jam untuk tidur malam dan 6-7 jam untuk tidur siang.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Sehari-hari Ini Ternyata Bisa Jaga Kesehatan Tubuh
Bayi pun sudah mulai mencari tahu perbedaan antara siang dan malam hari, di mana waktu tidur di malam hari menjadi lebih besar dibanding siang hari.
Jam tidur bayi usia 3 bulan sama dengan bayi umur 1 bulan, yaitu 14-16 jam sehari.
Bedanya, ada perubahan pada durasi tidur siang dan tidur malam.
Baca Juga: Anak Mulai Bertanya soal Seks? Jangan Panik, Beri Pemahaman yang Tepat dengan Cara Ini
Pada usia ini, lamanya tidur malam bayi menjadi 10-11 jam dan tidur siang menjadi 4-5 jam.
Bayi usia 6 bulan memerlukan jam tidur sebanyak 14 jam sehari, yaitu 3 jam untuk tidur siang dan 11 jam untuk tidur malam.
Sedangkan di usia 9-12 bulan, jam tidur bayi berubah lagi, yaitu 13,5 jam sehari dengan rincian tidur malam 11 jam dan tidur siang 2,5 jam.
Baca Juga: Anak Suka Tiba-Tiba Marah? Ini yang Harus Dilakukan Orangtua agar Tak Salah Langkah
Di usia ini, si kecil kemungkinan bisa kesulitan atau bahkan tidak mau tidur jika tidak bersama dengan orang tuanya.
Pola tidur si Kecil juga bisa terganggu jika giginya mulai tumbuh atau mulai belajar kemampuan baru seperti merangkak.
Namun perlu diingat jika kebiasaan setiap bayi itu berbeda.
Buah hati bunda bisa saja membutuhkan waktu tidur yang lebih atau kurang dari daftar di atas.
Bisa juga durasi tidur siang dan tidur malam si kecil justru menjadi terbalik, malamnya hanya tidur sebentar, sedangkan siangnya bisa terlelap hingga berjam-jam.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store. (*)
KOMENTAR