NOVA.id - Mangga merupakan salah satu buah yang banyak disukai orang karena rasanya yang manis dan segar.
Selain dimakan langsung, daging buah mangga juga bisa diolah menjadi jus maupun rujak.
Saat makan buah mangga, kita terbiasa untuk membuang bijinya.
Baca Juga: Bisa untuk Menurunkan Kadar Kolesterol, Yuk Minum Smoothie Mangga Jahe, Begini Resepnya
Padahal, biji mangga punya banyak manfaat untuk tubuh kita jika dikonsumsi secara rutin, lo.
Tetapi untuk mengonsumsi biji mangga, kita harus mengolahnya terlebih dahulu, yaitu dengan mengeringkan dan membuatnya menjadi bubuk.
Dilansir dari TribunStyle, berikut ini adalah manfaat biji buah mangga untuk kesehatan.
Baca Juga: Wajib Lakukan Imunisasi Walau Pandemi Melanda, Ini Cara Amannya
KOMENTAR