Patut Dicoba, Tidur Telanjang Ternyata Bisa Berikan 5 Manfaat Luar Biasa Ini

1. Bisa membuat tidur lebih nyenyak

Ternyata kita bisa tidur lebih nyenyak saat suhu tubuh kita sedikit lebih rendah.

Bahkan jika suhu tubuh hanya meningkat 0,4 derajat celcius saja dapat berdampak pada area otak yang mengatur siklus tidur yang bisa mengganggu tidur kita.

Tentunya, mengenakan pakaian akan menyebabkan lebih banyak panas. Itulah mengapa tidur telanjang adalah solusi terbaik.

Baca Juga: Wajib Lakukan Imunisasi Walau Pandemi Melanda, Ini Cara Amannya

2. Melindungi kulit kita

Sebuah survei menunjukkan bahwa rata-rata lamanya orang memakai piyama sebelum mencucinya adalah 13 malam untuk pria dan 17 malam untuk perempuan.

Namun, pakar kebersihan mengatakan mencuci tidak cukup bagi kita untuk melindungi dari bakteri berbahaya.

Selain itu, tekstil dapat mengandung bahan kimia yang menembus dan mengiritasi kulit. Jadi jauh lebih sehat untuk tidur telanjang.

Baca Juga: Mimpi Selingkuh hingga Telanjang? Ternyata Emosi Kita Bisa Jadi Penyebabnya Loh!

PROMOTED CONTENT