Pentingnya Jaga Imunitas Tubuh selama Pandemi Covid-19 dengan Rajin Minum Air Putih

NOVA.id - Air putih merupakan salah satu komponen yang sangat penting untuk tubuh kita.

Seperti #IngatPesanIbu, Sahabat NOVA juga harus rajin minum air putih minimal 2 liter per hari dan menerapkan protokol kesehatan #3M di tengah pandemi Covid-19.

Pasalnya, manfaat air putih terbukti bisa membantu kita menghadapi virus corona.

Baca Juga: Turunkan Berat Badan dengan Terapi Air Putih, Begini Caranya

Mengutip GridHealth.ID, salah satu pasien dinyatakan positif terjangkit virus corona membagikan tips untuk sembuh dari pandemi global tersebut dengan mendisiplinkan diri minum air putih yang banyak.

"Jadi kita punya kekuatan dari dalam diri kita untuk menyembuhkan, asalkan kita disiplin minum air putih yang banyak," kata pasien 03 yang dinyatakan sembuh dari COVID-19 dalam konferensi pers di RSPI Sulianti Saroso, Jakarta Utara, Senin (16/03).

Selain disiplin minum air putih, menerapkan pola hidup sehat seperti istirahat yang benar serta asupan gizi, sayuran dan vitamin juga perlu dilakukan agar tubuh tetap fit.

Baca Juga: 6 Cara Alami untuk Mengobati Panas Dalam: Banyak Minum Air Putih!

Melaksanakan #3M juga wajib kita lakukan di mana pun, yaitu: memakai masker, mencuci tangan dengan sabun, dan menjaga jarak saat di kerumunan.

Pun di berbagai tempat umum kini sudah ada peraturan untuk mengenakan masker.

Tempat-tempat tersebut juga menyediakan lebih banyak fasilitas cuci tangan.

Baca Juga: Yuk Minum Air Putih Hangat Setiap Pagi saat Perut Kosong dan Rasakan Manfaatnya untuk Tubuh

Fakta menunjukkan, meski WHO menyarankan untuk memperbanyak mengkonsumsi air putih, namun mereka tidak membenarkan jika air putih dapat menyembuhkan corona.

WHO menjelaskan bahwa minum air dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, namun bukan berarti dapat mencegah infeksi virus Corona.

Yang jelas, air berguna untuk menjaga seluruh sistem di tubuh berjalan lancar dan sempurna. Termasuk sistem imunitas kita.

Baca Juga: Minum Air Putih Disebut Bisa Turunkan Berat Badan, Benarkah?

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Lesty Kejora kini telah menjadi idola baru masyarakat. Tak cuma memiliki wajah cantik dan manis, Lesty pun menarik hati dengan suara emasnya. Berangkat dari nol, Lesty mampu membuktikan kemampuannya di dunia hiburan Tanah Air. Dengan suara emasnya, Lesty memiliki jadwal manggung super padat. Untuk mempertahankan performanya, Lesty punya tips jaga kesehatan yang bisa kita tiru, nih. Jangan lupa baca selengkapnya di Tabloid NOVA 1707, YA. Masih ada artikel menarik lain soal Lesty, lo! . . #lesty #lestykejora #lestyloversindonesia #lestybillar #lestylovers #lesti #lestibillar #lestikejora #lestidaily #lestydaily #lestydacademy #lestyandriani #lestylovers_indonesia_official #lestyrizkybillar #lestybillarofficial #lestybillarindonesia #lestyprincesofdangdut #tipskesehatan #tipssehat #tipskesehatanalami #tipssehatalami #NOVA #PintarAturUang #WaktuBerkualitas #GridNetwork #BerbagiCerita #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Nov 9, 2020 at 3:59am PST

 

Sistem kekebalan tubuh atau sistem imun terdiri dari sekumpulan sel, jaringan, dan organ tubuh yang saling bekerja sama untuk melindungi tubuh dari serangan virus, bakteri, jamur, dan parasit.

Saat sistem kekebalan tubuh lemah, kuman-kuman tersebut dapat dengan mudah masuk ke dalam tubuh dan menimbulkan infeksi.

Jika kekebalan tubuh kuat, kita tidak akan mudah jatuh sakit terlebih lagi virus corona.

Oleh karena itu, Sahabat NOVA jangan lupa untuk selalu #IngatPesanIbu dengan menerapkan protokol kesehatan #3M ya.

Baca Juga: Mana yang Lebih Baik untuk Tubuh, Air Putih Hangat atau Dingin? Berikut Penjelasannya

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT