Jika Sahabat NOVA merasakan gejala tersebut, ada baiknya segera mengubah pola hidup menjadi lebih sehat dengan langkah berikut ini:
-makan makanan yang sehat dan rendah lemak jahat, kolesterol, garam, dan gula tambahan
-berhenti merokok
-mengatur stres
-berolahraga
-rutin kontrol kondisi kesehatan jantung
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
Source | : | Healthline |
Penulis | : | Ratih |
Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR