1. Pikiran Positif
Mengatur pikiran yang positif menjadi salah satu hal terpenting yang harus dilakukan saat pandemi. Karena bagi Andah, pikiran positif itu bisa membuat tubuh ikut sehat dan tak mudah drop.
2. Makanan Begizi
Asupan makanan yang dikonsumsi ibu harus benar-benar diperhatikan. Jangan sampai makan makanan yang sembarangan.
Lebih baik perbanyak makan makanan bergizi, 4 sehat 5 sempurna. Mulai sayur, buah, daging merah, hingga zat besi.
Baca Juga: Hamil Besar, Asmirandah Miliki Kelakuan Aneh Hingga Bikin Jonas Rivanno Kebingungan
3. Susu Hamil
Susu hamil adalah salah satu hal terpenting untuk memenuhi kalsium ibu hamil. Sebab banyak ibu yang tak rutin minum susu hamil namun kalsiumnya terus diambil oleh janin.
Sehingga setelah melahirkan rentan terkena osteoporosis. Jangan sampai lupa, ya!
4. Patuhi Protokol Kesehatan
Tetap jalani protokol kesehatan yang berlaku sesuai peraturan pemerintah dan jangan lupa pakai pakaian panjang supaya terhindar dari sentuhan yang tidak diinginkan.
Selain itu, terapkan pula protokol kesehatan dalam aktivitas sehari-hari, apalagi bila kita harus beraktivitas di luar rumah.
Jangan sampai kita abai, karena bisa membahayakan keluarga kita di rumah.
Jadi, #IngatPesanIbu dan terapkan 3M yaitu memakai masker, menjaga jarak dan menghindari kerumunan, serta mencuci tangan dengan sabun, ya!
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store. (*)
| Source | : | Tabloid Nova |
| Penulis | : | Siti Sarah Nurhayati |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR