5. Daging merah dan olahan
Daging merah dan olahan di Diet Mediterania tidak banyak dikonsumsi dan dianggap tidak baik.
Satu studi menunjukkanbahwa mengonsumsi daging merah ada kaitannya dengan perkembangan tumor kolorektal.
Baca Juga: Ingin Simpan Daging dalam Waktu Lama agar Tetap Awet dan Aman Dikonsumsi? Cek Tips Ini!
6. Produk susu
Ada perbedaan hasil penelitian tentang efek susu dan produk susu ketika datang ke perkembangan kanker.
Para peneliti menyimpulkan jika Diet Mediterania, yang dicirikan dengan sayuran, buah, kacang-kacangan, sereal, dan ikan, bisa menurunkan gejala kanker dan perkembangan kanker.
Dengan demikian hal ini bisa mengurangi jumlah kematian yang terkait dengan penyakit ini.
Baca Juga: Minuman Segar untuk Legakan Dahaga, Buat Teh Susu Bubble Karamel yuk!
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
KOMENTAR