"Namun hal ini juga bisa dipengaruhi oleh faktor-faktor lain, seperti genetik, hormonal, dan bentuk atau konsistensi payudara sebelum menyusui," terang Andy saat diwawancara Kompas.com, Selasa (14/01).
Namun, tiga olahraga berikut ini bisa menjadi pilihan Sahabat NOVA untuk mengencangkan payudara. Apa saja?
1. Angkat beban
Olahraga angkat beban diyakini juga dapat mengencangkan payudara karena merangsang kerja otot dada.
Baca Juga: Jangan Diabaikan, Begini Cara Tepat Menjaga Kesehatan Payudara
Dalam aktivitas ini, kita bisa memanfaatkan dumbbell atau barbel.
Banyak perempuan khawatir latihan dada ini dapat membuat tampilan berotot.
Tapi dengan penggunaan beban yang rendah sekitar 2 kg, hal itu dapat dihindari.
Payudara kita malah bisa tampak lebih besar karena postur tubuh menjadi lebih baik.
Baca Juga: Hari Tanpa Bra Sedunia, Ini 3 Manfaat Melepas Bra Usai Seharian Beraktivitas
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Presi |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR