Rekomendasi Makanan dan Minuman yang Aman Dikonsumsi Penderita Radang Tenggorokan

2. Madu

Makanan ini juga baik dikonsumsi penderita radang tenggorokan karena membantu melawan infeksi dan menyembuhkan luka.

Tambahkan madu ke dalam minuman, jus, atau ubi kukus saat radang tenggorokan kambuh.

Namun, hindari memberikan madu pada bayi di bawah usia satu tahun karena rentan memicu reaksi alergi botulisme.

Baca Juga: Miliki Kulit Wajah Berminyak? Yuk Coba Hindari 5 Jenis Makanan Ini untuk Mengatasinya

3. Jus buah atau sayur dingin

Buat campuran jus buah dan sayur yang kaya antioksidan seperti blueberry, delima, ceri, bayam, kiwi, dan sayuran berdaun hijau lainnya.

Jika tidak ada gejala pilek dan demam, penderita juga bisa menikmati campuran jus buah dan sayur yang dibuat dingin yang bisa meringankan rasa tidak nyaman akibat tenggorokan meradang.

Namun, hindari buah bercitarasa asam seperti tomat sampai jeruk karena bisa membuat radang semakin nyeri.

Baca Juga: Pentingnya Konsumsi 4 Makanan Sehat Ini agar Kulit Awet Muda

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial)

PROMOTED CONTENT