Tak Melulu Diabetes, Konsumsi Gula Berlebihan Juga Bisa Sebabkan 4 Penyakit Ini

NOVA.id - Makanan dan minuman manis digemari hampir seluruh orang di dunia.

Namun, konsumsi gula berlebihan akan berdampak buruk pada kesehatan.

Tidak hanya diabetes, konsumsi gula berlebihan juga bisa menyebabkan beberapa penyakit berikut ini.

Baca Juga: Kurangi Kecanduan Gula dengan 4 Tips Sederhana Ini, Dijamin Efektif!

1. Ketergantungan gula

Dilansir dari Kompas.com, minuman tinggi gula membantu melepaskan dopamin, menciptakan efek adiktif.

Efek kecanduan yang dialami sama seperti orang-orang yang mengalami kecanduan narkotikan.

Hal ini bisa menyebakan obesitas dan berbagai gangguan kesehatan lainnya.

Baca Juga: 3 Buah yang Direkomendasikan untuk Pengidap Diabetes, Salah Satunya Pepaya

2. Gangguan liver

Gula bisa menyebabkan kerusakan pada organ liver atau hati kita.

Riset dalam jurnal nutrients juga membuktikan segala bentuk jenis gula bisa menyebabkan penyakit hati berlemak non-alkohol.

Baca Juga: Ketagihan Makanan Manis Bisa Berbahaya, Atasi Dengan 3 Tips Mudah Ini

3. Penyakit jantung

Terlalu banyak konsumsi minuman manis bisa menyebabkan penumpukan lemak yang memicu masalah jantung.

Dalam riset yang diterbitkan The Journal of Endocrinology and Metabolism, terlalu banyak konsumsi minuman manis bisa memicu penyakit jantung, resistensi insulin yang menyebabkan diabetes tipe 2, dan berbagai gangguan kardiovaskular.

Baca Juga: Terus Merasa Lapar Bisa Jadi Salah Satu Gejala Penyakit Kencing Manis, Ini Penjelasannya

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial)

4. Resistensi leptin

Leptin merupakan bahan kimia yang mengontrol metabolisme, sistem kekebalan, dan berbagai fungsi tubuh.

Orang yang mengalami obesitas juga kesulitan dalam membuat dan memproses leptin, yang menyebabkan banyak sekali masalah pada kesehatan.

Penyebab utama resistensi leptin berasal dari terlalu banyak mengonsumsi gula.

Resistensi leptin juga bisa menyebabkan gangguan metabolisme, komplikasi tiroid, dan berbagai masalah kesehatan lainnya.

Baca Juga: Benarkah Labu Baik untuk Dikonsumsi Penderita Diabetes? Ini Penjelasan Ilmiahnya

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT