NOVA.id - Selama pandemi banyak orang mengeluhkan kenaikan berat badan yang cukup signifikan.
Akibat aktivitas yang berkurang, sebagian orang juga bingung bagaimana cara menurunkan bobotnya.
Nah, pengalaman seorang perempuan asal Amerika Serikat ini bisa jadi panduan bagi Sahabat NOVA yang ingin diet sehat.
Baca Juga: Mengenal Diet Karnivora: Cepat Turunkan Berat Badan dan Risiko yang Mengintai
Berat badan Suzanne Ryan mencapai 136 kilogram, ketika pertama kali perempuan itu memutuskan untuk membuat perubahan dalam hidupnya.
Kini ia sudah berhasil menurunkan sebanyak 54 kilogram.
Suzanne menjalankan diet keto yang berfokus pada makanan tinggi protein dan rendah karbohidrat.
Baca Juga: Resep Salad Salmon, Menu Sarapan Sehat yang Bisa Turunkan Berat Badan
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
| Source | : | Instagram,intisari |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR