3. Gunakan alat bantu oral
Alat bantu oral atau oral appliances dapat digunakan untuk membantu menjaga saluran udara tetap terbuka, sehingga kita lebih mudah bernapas dan mencegah dengkuran.
Oral appliances adalah alat yang dipasang di dalam mulut yang akan membantu mengatur posisi dagu, lidah, dan langit-langit mulut, sehingga menyediakan ruang untuk masuknya udara.
Untuk pemasangan alat ini, kita perlu menemui dokter gigi terlebih dahulu.
Baca Juga: Pintar Atur Uang dengan Investasi Logam Mulia, Ini yang Harus Diperhatikan Sebelum Gadaikan Emas
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR