Aurel Derita Kista Rahim, Mari Cegah dengan 5 Gaya Hidup Sehat Ini

1. Menjaga berat badan

Bukan hanya demi penampilan, menjaga berat badan sesuai usia dan indeks massa tubuh juga bisa menghindarkan kita dari kista rahim.

Diketahui, perempuan yang punya berat badan berlebih memiliki risiko yang lebih tinggi mengalami sindrom ovarium polikistik, yang bisa memicu perkemangan kista rahim.

Sahabat NOVA disarankan untuk terus menjaga asupan makanan dan rajin berolahraga ringan selama lima hari dalam seminggu.

Baca Juga: Tips Diet ala Ussy Sulistiawaty, Berat Badan Turun 19 Kilogram

2. Berhenti merokok

Bukan menjadi rahasia umum bahwa merokok bisa menimbulkan berbagai jenis penyakit, termasuk memengaruhi hormon dan fungsi ovarium.

Kadar nikotin tinggi di dalam rokok bisa memengaruhi tubuh dan mendatangkan berbagai masalah kesehatan termasuk kista.

Oleh karena itu, hentikan kebiasaan merokok demi kesehatan tubuh kita.

Baca Juga: 8 Makanan yang Lebih Buruk dari Rokok, Ada Jus Buah hingga Sereal

PROMOTED CONTENT