Aurel Derita Kista Rahim, Mari Cegah dengan 5 Gaya Hidup Sehat Ini

NOVA.id - Artis Aurel Hermansyah belum lama ini dikabarkan sempat mengidap kista rahim.

Namun menurut dokter, kista di tubuh Aurel Hermansyah tidak berbahaya.

Ya, hampir semua perempuan berisiko mengidap kista rahim.

Baca Juga: Aurel Hermansyah Punya Kista di Rahim, Berikut Fakta Penyakit Tersebut

Apabila kista masih berukuran kecil, biasanya tidak bahaya dan hanya memunculkan rasa yang tidak nyaman.

Sementara itu, kista yang membesar dan pecah bisa memberikan implikasi yang serius sehingga harus diperiksakan ke dokter.

Di sisi lain, kista rahim juga bisa dicegah dengan cara menerapkan gaya hidup yang sehat.

Dikutip Kompas.com dari situs milik Anthony C. Quartell, Ahli Obstetri-Ginekologi di Livingston, New Jersey, disebutkan lima pola hidup yang bisa menghindarkan kita dari kista rahim yaitu:

Baca Juga: Aurel Cek ke Dokter Kandungan, Ashanty Syok: Kistanya Bahaya Nggak?

1. Menjaga berat badan

Bukan hanya demi penampilan, menjaga berat badan sesuai usia dan indeks massa tubuh juga bisa menghindarkan kita dari kista rahim.

Diketahui, perempuan yang punya berat badan berlebih memiliki risiko yang lebih tinggi mengalami sindrom ovarium polikistik, yang bisa memicu perkemangan kista rahim.

Sahabat NOVA disarankan untuk terus menjaga asupan makanan dan rajin berolahraga ringan selama lima hari dalam seminggu.

Baca Juga: Tips Diet ala Ussy Sulistiawaty, Berat Badan Turun 19 Kilogram

2. Berhenti merokok

Bukan menjadi rahasia umum bahwa merokok bisa menimbulkan berbagai jenis penyakit, termasuk memengaruhi hormon dan fungsi ovarium.

Kadar nikotin tinggi di dalam rokok bisa memengaruhi tubuh dan mendatangkan berbagai masalah kesehatan termasuk kista.

Oleh karena itu, hentikan kebiasaan merokok demi kesehatan tubuh kita.

Baca Juga: 8 Makanan yang Lebih Buruk dari Rokok, Ada Jus Buah hingga Sereal

3. Menggunakan alat kontrasepsi

Alat kontrasepsi juga bisa mencegah munculnya kista rahim.

Mulai dari pil, implan, suntik, atau apapun alat kontrasepsi bisa menekan fungsi ovarium dan mencegah ovulasi.

Bagi Sahabat NOVA yang memiliki risiko yang lebih tinggi, lebih baik pertimbangkan cara ini.

Baca Juga: Meskipun Ringan, Minum Pil KB Tetap Bisa Sebabkan Beberapa Efek Samping Ini

4. Hindari obat kesuburan

Rutin mengonsumsi obat kesuburan bisa memicu perkembangan kista rahim.

Kandungan seperti clomiphenepada obat kesuburan bisa membuat tubuh sering berovulasi.

Ovulasi yang berlebih diketahui bisa menumpuk cairan yang memicu terjadinya kista.

Jika ingin mengonsumsi obat kesuburan, lebih baik konsultasikan ke dokter terlebih dahulu.

Baca Juga: Ingin Tunda Punya Momongan? Begini Cara Pilih Kontrasepsi yang Tepat!

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial)

 

5. Rutin kontrol ke dokter

Rutin kontrol ke dokter kandungan perlu kita lakukan sebagai perempuan dewasa.

Hal ini dilakukan demi menjaga kesehatan reproduksi kita.

Dengan rutin kontrol, kista lebih mudah terdeteksi dan mendapatkan perawatan jika diperlukan.

Baca Juga: 3 Zodiak yang Paling Gampang Stres, Coba Atasi dengan Cara Ini

Apabila sudah parah, salah satu cara yang dapat kita lakukan yakni seperti kistektomi ovarium.

Tindakan ini berupa pembedahan untuk menghilangkan kista tersebut sekaligus mengurangi gejala nyeri dan menekan risiko kanker ovarium.

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT