5 Manfaat yang Didapat Jika Kita Rutin Minum Jus Wortel Setiap Pagi

1. Meningkatkan kekebalan dan mengontrol penyakit jantung

Mungkin ini sebuah keajaiban, karena mengonsumsi segelas jus wortel secara teratur bisa meningkatkan kekebalan tubuh kita.

Minuman sehat ini juga bisa menjaga kesehatan jantung.

Wortel merupakan sumber vitamin A dan beta-karoten yang membuatnya efektif dalam menangkal bakteri.

Banyaknya vitamin A dalam jus wortel dapat mencegah timbulnya penyakit jantung dan stroke.

Vitamin A juga akan menjaga lapisan organ internal yang sehat untuk mencegahnya terinfeksi oleh organisme patogen.

Baca Juga: Air Jeruk Ternyata Sangat Bermanfaat untuk Kesehatan Jantung

2. Mengurangi kolesterol

Jika memiliki kadar kolesterol yang fluktuatif, cobalah minum jus wortel.

Ini karena wortel mengandung lemak trans nol persen.

Potasium juga hadir dalam jus wortel yang bisa mengrangi kadar kolesterol sehingga mengurangi risiko gangguan jantung.

Baca Juga: Bahaya Kebanyakan Makan Telur, Segini Porsi yang Pas Setiap Harinya

PROMOTED CONTENT