Menurut Psikolog, Begini Cara Mengajari Anak agar Kuat Berpuasa

NOVA.id - Mengajari anak berpuasa bukanlah hal yang mudah.

Anak yang sulit menahan rasa lapar dan haus menjadi tantangan tersendiri bagi kita sebagai orang tua.

Meski begitu, menurut psikolog Ayoe Sutomo, ada beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk mengajari anak agar kuat berpuasa.

Dikutip dari Kompas.com, berikut ini 4 tipsnya.

Baca Juga: Jangan Dilakukan, Berikut ini Hal-Hal yang Membatalkan Puasa

1. Perhatikan usia anak berpuasa

Ayoe mengatakan, kita sudah bisa mengenalkan konsep berpuasa sejak anak berusia 4 tahun.

Pada tahap itu, kita bisa mengajak anak ikut sahur dan berbuka, serta mengajak anak menahan haus dan lapar selama beberapa jam.

Kemudian, pada usia 6-7 tahun, anak bisa diajarkan konsep puasa yang lebih serius, yakni mengajarkan anak untuk puasa sehari penuh.

Baca Juga: Ternyata Puasa Bisa Hilangkan Stres dan Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

PROMOTED CONTENT