3. Stres
Jika kita mengalami stres, kadar hormon kortisol akan meningkat dan lemak mulai disimpan di dalam tubuh.
4. Menstruasi
Pada wanita, premenstrual syndrome alias PMS bisa menjadi alasan di balik berat badan yang tiba-tiba bertambah.
Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Jahe Bisa Jadi Bahan Alami untuk Menurunkan Berat Badan
5. Menjalani pengobatan
Di saat kita memulai pengobatan atau menambah asupan obat, nafsu makan akan meningkat dan menurunkan laju metabolisme.
6. Telat makan
Sebaiknya jangan sering telat makan. Pasalnya, semakin telat kita makan, semakin sedikit kalori yang dibakar dan sisanya akan berada di dalam tubuh.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 6 Faktor yang Membuat Berat Badan Tiba-tiba Naik
KOMENTAR