3. Tingkatkan asupan cairan
Tingkatkan asupan cairan dengan memasukkan berbagai jenis minuman ke dalam menu sahur atau buka puasa.
Kita dapat memulai hari dengan minuman detoks dan terus meminumnya sepanjang hari.
Air kelapa, jus lemon, jus mint, teh hijau adalah beberapa pilihan bagus yang bisa kita konsumsi.
Baca Juga: Pipi Malah Jadi Tembem Selama Puasa? Coba Atasi dengan 4 Cara Ini
Selain itu, pertahankan asupan air putih sebanyak 2 liter atau setara dengan 8-9 gelas dalam satu hari.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Presi |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR