NOVA.id - Sahur merupakan rutinitas yang tak boleh kita lewatkan saat menjalani puasa.
Jika kita melewatkan sahur, tubuh akan terasa lemas dan akhirnya kita tak akan kuat menjalani puasa seharian.
Namun saat sahur, ada beberapa hal yang perlu kita perhatikan, salah satunya adalah menghindari tidur setelah sahur.
Baca Juga: Pilih Lokal Aja: 4 Rekomendasi Kuliner Teman Sahur dan Buka Puasa
Dikutip dari Kompas.com, Mark B. Orringer, profesor dan kepala bedah ortoraks di University of Michigan mengatakan tidur setelah sahur sangat berbahaya bagi kesehatan.
Hal itu berbahaya terutama bagi kita yang mengalami penyakit asam lambung atau GERD.
Pasalnya, tidur setelah makan bisa membuat isi perut kembali ke kerongkongan.
Baca Juga: Berikut Rekomendasi Dokter untuk Menu Makanan Sehat Sahur dan Buka Puasa
Lihat postingan ini di Instagram
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Presi |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR