2. Bisa mengalami dehidrasi
Karena kelebihan asam urat yang sudah dibicarakan di atas, kita bisa merasa lebih haus dari biasanya.
Ginjal membutuhkan air untuk mengencerkan limbah beracun, jadi pastikan kita membawa air setiap saat, di mana pun kita berada.
Baca Juga: Telur Tidak Selalu Picu Kolesterol Jahat, Ini Cara Mengakalinya
3. Bisa mengalami sembelit
Makanan berbahan dasar daging memiliki banyak protein, tetapi tidak banyak serat.
Kita biasanya mendapatkan serat dari buah, sayuran, atau biji-bijian, jadi pastikan kita memasukkan semua kategori makanan ini ke dalam menu makanan kita.
Sembelit dan nyeri saat buang air besar bisa menjadi beberapa tanda pertama bahwa asupan serat kita terlalu sedikit.
Baca Juga: Cobain Tiga Resep Tumisan Sayur dan Daging Buat Sahur, Cuma 10 Menit!
| Source | : | brightside.me |
| Penulis | : | Presi |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR