Berikut cara cuci hidung dengan larutan NaCl:
1. Siapkan cairan infus NaCl dengan kadar 0,9 persen, spuit tanpa jarum ukuran 10 cc (alat suntikan), dan gelas bersih.
2. Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir
3. Tuangkan cairan pencuci hidung ke dalam wadah atau gelas bersih.
Baca Juga: 3 Cara untuk Mencegah Tumbuhnya Uban di Usia Muda, Tak Perlu Ribet!
4. Ambil cairan menggunakan spuit atau alat suntikan tanpa jarum
5. Atur posisi sebelum cuci hidung.
Caranya, miringkan kepala ke kiri jika Anda cuci hidung bagian kanan, dan sebaliknya. Lalu, buka mulut dan tahan napas
6. Arahkan spuit ke lubang hidung, lalu semprotkan dengan kuat cairan NaCl ke hidung.
Baca Juga: Air Kelapa Tak Boleh Dikonsumsi Orang dengan Penyakit-Penyakit Ini
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Dinni Kamilani |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR