Ada 5 Gejala PMS yang Bikin Tak Nyaman, Berikut Cara Mengatasinya

NOVA.id - Premenstrual syndrome atau yang lebih dikenal dengan PMS merupakan kumpulan gejala yang meliputi gejala fisik, mental, dan perilaku yang sangat erat dengan siklus menstruasi.

Mengutip laman NHS, penyebab PMS terjadi karena adanya perubahan kadar hormon selama siklus menstruasi.

Perubahan inilah yang memengaruhi perempuan dengan cara yang berbeda-beda, sehingga gejala PMS yang dirasakan juga berlainan.

Baca Juga: Gejala PMS yang Biasanya Muncul, Salah Satunya Perut Kembung

Biasanya, gejala-gejala PMS terjadi beberapa hari sebelum hari H menstruasi atau haid.

Pada masa ini, muncul rasa tidak nyaman bahkan dalam kasus tertentu bisa mengganggu aktivitas, lo.

Namun, ada juga perempuan yang tidak merasakan PMS sama sekali sebelum masa haid tiba.

Baca Juga: Sering Bad Mood saat PMS? Ternyata 4 Hal Ini yang Jadi Penyebabnya

PROMOTED CONTENT