Yuk, kenali gejala-gejala premenstrual syndrome, berikut rangkuman berbagai gejala PMS dikutip dari beberapa sumber.
1. Perubahan Suasana Hati
Mengutip Boldsky, perubahan suasana hati sering dialami oleh perempuan menjelang menstruasi.
Biasanya perubahan suasana hati menjadi kunci utama kalau kita akan kedatangan tamu bulanan.
Hal ini ditandai dengan perubahan suasana hati, kita akan merasa sangat sedih atau senang secara tiba-tiba tanpa alasan yang jelas.
Kita bahkan menjadi lebih sensitif sehingga menjadi mudah marah.
Baca Juga: Perut Kram karena Menstruasi? Atasi dengan 3 Cara Mudah Ini yuk!
2. Ngidam
Ngidam tidak hanya berlaku untuk orang yang sedang mengandung.
Ngidam juga sangat mungkin terjadi saat menjelang waktu menstruasi.
Tiba-tiba saja kita ingin makan sesuatu serta mengalami lonjakan nafsu makan yang tak biasa, biasanya makanan yang dicari saat PMS adalah makanan yang pedas dan asin.
Baca Juga: Nyeri Jelang Menstruasi Bisa Diatasi dengan 5 Cara Praktis Ini!
| Penulis | : | Redaksi NOVA |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR