Maka dari itu, kebutuhan gizi busui juga sangat penting. Ibu harus menyeimbangkan karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral setiap harinya.
Ibu menyusui juga perlu minum 2-3 liter air putih atau 8 gelas air sehari untuk memenuhi cairan dalam tubuh.
Lebih baik, minumlah air sebelum Genbest merasa haus. Genbest bisa menyiapkan gelas atau botol air putih saat menyusui.
Hal tersebut juga untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak selama 1.000 hari pertamanya. Dengan terpenuhinya nutrisi, anak dapat terhindar dari stunting.
Artikel ini telah di Kompas.com dengan judul Tak Hanya Jeruk, Berikut Sumber Vitamin C yang Bantu Lancarkan ASI untuk Busui
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Penulis | : | Widyastuti |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR