Rahasia Kak Seto Tetap Lincah di Usia 70 Tahun, Rajin Gerak dan Push Up

 

3. Pola makan

Rahasia awet muda Kak Seto tidak hanya dari olahraga yang rutin, tetapi juga pola makannya. 

Kak Seto menerapkan pola makan vegetarian sejak tahun 2011. 

Baca Juga: Bansan Hadirkan Menu Yasaimase dari Bahan Tumbuhan, Seperti Apa?

Ia menghindari produk hewani untuk menu makannya. 

Dalam menu makannya hanya terdiri dari sayur dan buah-buah yang mengandung nutrisi untuk kesehatan. 

Dengan begitu di usianya yang tidak lagi muda Kak Seto terhindar dari penyakit stroke dan jantung. 

Nah, Sahabat NOVA ternyata Kak Seto benar-benar menjaga kualitas hidupnya agar tetap bugar dan awet muda, ya.

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT