NOVA.id - Menjaga kesehatan tubuh bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan-makanan yang sehat.
Namun, makanan sehat harus dikonsumsi dalam jumlah yang tepat agar tidak menimbulkan bahaya untuk kesehatan.
Sebaliknya, konsumsi makanan sehat secara berlebihan bisa berbahaya untuk tubuh kita.
Mengutip Healthline dari Kompas.com, berikut ini 5 makanan sehat yang bahaya jika dikonsumsi berlebihan.
Baca Juga: Waspadai Bahaya Card Skimming, Coba Tips Ini untuk Mencegahnya
1. Ikan tuna
Baik yang segar maupun kalengan, ikan tuna tidaklah baik jika dikonsumsi berlebihan.
Ikan tuna merupakan salah satu ikan berlemak yang bernutrisi berkat kandungan asam lemak omega-3 dan proteinnya.
Meski begitu, ikan ini juga kemungkinan telah terkontaminasi polutan lingkungan tingkat tinggi yang disebut methylmercury.
Kalau tingkatnya sudah parah, methylmercury akan menimbulkan masalah penglihatan dan menghambat pertumbuhan anak.
Baca Juga: 8 Tips Kecantikan yang Sebaiknya Dihindari, Bisa Timbulkan Bahaya Ini!
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Presi |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR