5. Konsistensi
Jika ingin menurunkan berat badan dengan olahraga lari, maka kamu harus ingat bahwa konsistensi adalah segalanya.
Berlari selama satu atau dua hari dan kemudian berhenti, tidak akan ada hasil dari olahragamu.
Apabila benar-benar ingin menurunkan berat badan, tetap berpegang pada rencana yang perlahan dan konsisten.
Artikel ini telah tayang di Parapuan dengan judul Ingin Berat Badan Turun? Coba Olahraga Lari dengan 5 Aturan Ini
Atlet New Balance Triyaningsih Berhasil Taklukan Kompetisi TCS New York City Marathon 2024
| Source | : | Parapuan.co |
| Penulis | : | Widyastuti |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR