4. Tidur cukup
Nah, sebagian orang mungkin memahami jika kantuk sangat mungkin dipengaruhi karena kirang tidur.
Salah satu cara menghilangkan ngantuk dengan tidur cukup.
Sebaiknya kita memenuhi waktu tidur dimalam hari karena tidur cukup bisa meningkatkan kesehatan secara menyeluruh.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Lumut di Paving Block, Hanya Butuh Garam!
5. Jauhi tempat tidur
Mungkin cara ini agak terdengar lucu, tapi bisa dicoba, lo.
Sistem kerja dari rumah memungkinkan seseorang bekerja di atas tempat tidur.
Nah, sebaiknya kita hindari ini agar tidak lekas mengantuk.
Sahabat NOVA, jika kita mendapati diri sering mengantuk di jam-jam produktif, ada baiknya kita coba beberapa cara di atas, ya.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
Atlet New Balance Triyaningsih Berhasil Taklukan Kompetisi TCS New York City Marathon 2024
| Source | : | Kontan.co.id |
| Penulis | : | Septirini Sekar Nusantari |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR