Pertama Kali Medical Check Up? Ini 10 Hal yang Harus Dipersiapkan

NOVA.id - Medical check up (MCU) sewajarnya dilakukan minimal sekali setahun.

Tes menyeluruh ini dilakukan untuk mengetahui apakah ada bibit penyakit seperti kolesterol, gula darah tinggi, dan lainnya.

Ada beragam tes MCU, mulai dari tes darah urin, rontgen, tes mata, tes pendengaran, bahkan tes di area intim.

Tak heran jika MCU juga digunakan sebagai syarat untuk seleksi pekerjaan di beberapa tempat.

Ini untuk mengetahui apakah kandidat memiliki masalah kesehatan yang bisa menghambat kinerjanya nanti.

Oleh sebab itu banyak orang mempersiapkan diri sebelum melakukan medical check up.

Bagi Sahabat NOVA yang baru pertama kali akan menjalani MCU, bisa mempersiapkan beberapa hal ini.

Tak perlu takut atau khawatir, tenangkan diri selama mengikuti tes ini.

Melansir Kompas.com, ini hal yang perlu dipersiapkan sebelum medical check up:

Baca Juga: Diet Meal Replacement Vs Real Food, Mana Lebih Baik? Yuk, Ketahui Manfaat dan Risikonya!

1. Tidur malam yang cukup minimal enam jam sebelum tes kesehatan.

Kurang tidur dapat memengaruhi hasil pemeriksaan seperti tekanan darah, detak jantung, dan suhu tubuh.

2. Sebaiknya berjaga-jaga tidak makan atau minum setidaknya delapan jam sebelum MCU.

Namun, kita diperbolehkan minum air putih untuk mencegah dehidrasi.

Mengonsumsi makanan dan minuman tertentu terkadang memengaruhi kadar gula darah dan kolesterol.

3. Jangan minum alkohol setidaknya 24 jam sebelum tes kesehatan.

Jika mengonsumsi alkohol dalam rentang waktu tersebut, sebaiknya beritahu petugas kesehatan yang melakukan pemeriksaan.

4. Jika memiliki penyakit kronis atau masalah kesehatan lainnya, sertakan hasil tes atau laporan medis terkait untuk membantu diagnosis.

5. Apabila sedang minum obat tertentu, konsultasikan ke dokter apakah harus minum obat sebelum atau setelah tes kesehatan.

Baca Juga: Ingin Diet dengan Meal Replacement? Perhatikan Dulu Zat Gizi dan Cara Penggunaannya!

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial)

6. Gunakan pakaian yang nyaman, longgar, dan gampang mengakses lengan bagian atas.

Tujuannya, untuk memudahkan pemeriksaan tekanan darah di lengan atau mengambil sampel darah melalui pembuluh darah di tangan.

7. Untuk wanita, sebaiknya tunda tes kesehatan tujuh hari sebelum haid dan tujuh hari selang haid pertama.

Jika terlanjur membuat janji, beritahu petugas kesehatan bahwa kita sedang haid

Adanya darah dalam tes urine, feses, atau pap smear bisa memengaruhi hasil tes kesehatan.

8. Jika wanita sedang hamil, beritahukan petugas kesehatan agar tidak melakukan tes rontgen.

9. Apabila disarankan menjalani tes USG perut, kita wajib puasa sesuai waktu yang dianjurkan petugas kesehatan.

10. Sebelum menjalani USG panggul, wanita biasanya dianjurkan minum beberapa gelas air putih.

Setelah itu, wanita sebaiknya tidak buang air kecil sekitar satu jam sebelum tes USG panggul.

Pemeriksaan dengan gelombang ultrasonik ini paling baik dilakukan saat kandung kemih penuh.

Baca Juga: 3 Cara Mencuci Sayur untuk Salad, Kotoran dan Kuman Pasti Lenyap

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT